本日もお疲れ様‍♂️ ブログとイケテル社会人になるためのメニューを金•土•日とサボってしまいました。 そして木曜日から4日間暴飲暴食をしてしまった。 体重より顔に吹き出物が大量に出来てしまった。 ほんまにサボるのはダメやなと痛感しました。 また今日か…